合理饮食+运动,减肥宝典

合理饮食+运动,减肥宝典

2019-09-14 浏览: 149 栏目: 减肥秘诀

想要减肥,就要控制饮食外加运动,想要健康瘦下来别无他法。 营养学家认为无论你控制什么,蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取800大卡的热...

六大排毒瘦身美容果蔬你知道吗?

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2019-09-14 浏览: 142 栏目: 减肥秘诀

驻颜圣果:番茄 由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保...

电脑可以导致肥胖,你知道吗?

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2019-09-14 浏览: 95 栏目: 减肥秘诀

你是不是每天伏案坐在电脑前呢,是不是看见电视节目就走不动呢?小心这个样子会让你变胖噢。专家曾指出肥胖的原因与科技增长过快有关!电视、电脑可以导致肥胖的,想知道为...

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